6.4 km | 00:34:40 | 05:25/km日期: 2016-10-14 20:45 - 地點: 河濱 - 天氣: 像是春雨的綿綿 - 平均心率: 162 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'07" / 05'09" / 05'13" / 05'53" / 05'26" / 06'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'34") | 579 / 5579 |
| 7 | | 06'52" (+02'02") | 24 / 5603 |
| 8 | | 06'33" (+01'43") | 152 / 5756 |
| 9 | | 04'50" | 34 / 5790 |
| 10 | | 05'22" (+00'32") | 186 / 5976 |
| 11 | | 05'06" (+00'16") | 32 / 6009 |
| 12 | | 05'43" (+00'53") | 174 / 6183 |
| 13 | | 05'49" (+00'59") | 28 / 6212 |
| 14 | | 05'36" (+00'46") | 178 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.42 km 
PUMA FaaS 600 累積 :
1431.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'09" | 00:10'16" |
| 3 | 05'13" | 00:15'29" |
| 4 | 05'53" | 00:21'22" |
| 5 | 05'26" | 00:26'48" |
| 6 | 06'10" | 00:32'58" |
| 6.4 | 05'40" | 00:35'11" |
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