2.0 km | 00:12:05 | 06:00/km日期: 2016-10-14 15:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1986 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 06'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" | 1006 / 1006 | 164 / 103 |
2 | | 06'04" (+00'12") | 1001 / 2007 | 164 / 100 |
3 | | 08'10" (+02'18") | 10 / 2018 | 144 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.86 km asics GEL-KAYANO19(2E) 累積 :
1840.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'05" | 00:12'00" |
2.0 | 08'10" | 00:12'05" |