3.0 km | 00:15:09 | 05:01/km日期: 2016-07-22 18:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 2633 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 05'03" / 04'37" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'43") | 1007 / 1007 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1006 / 2013 | 173 / 113 |
| 3 | | 04'34" | 1001 / 3014 | 174 / 125 |
| 4 | | 07'36" (+03'02") | 19 / 3034 | 133 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.60 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 04'37" | 00:14'57" |
| 3.0 | 10'09" | 00:15'09" |
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