10.2 km | 01:00:37 | 05:57/km日期: 2016-10-14 04:59 - 總爬升: 108 m - 地點: 蓮華巷 - 天氣: 追逐風追逐太陽 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 06'03" / 06'10" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 06'08" / 06'17" / 05'57" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" | 983 / 983 |
2 | | 06'04" (+00'31") | 1017 / 2001 |
3 | | 06'06" (+00'33") | 995 / 2996 |
4 | | 05'54" (+00'21") | 995 / 3992 |
5 | | 05'49" (+00'16") | 1014 / 5006 |
6 | | 05'51" (+00'18") | 996 / 6003 |
7 | | 05'42" (+00'09") | 1011 / 7015 |
8 | | 06'10" (+00'37") | 993 / 8008 |
9 | | 06'14" (+00'41") | 1006 / 9014 |
10 | | 06'00" (+00'27") | 1007 / 10022 |
11 | | 07'26" (+01'53") | 138 / 10161 |
了解自己的臨界點,夢想與目標。
小時候,會憑著直覺與莫名的勇氣
「以這條河的寛度,鼓起勇氣
就跳過去了」只要勇敢的去挑戰,
能不能跳得過去,就得試試看
才知道,有那麼一次
結果是會掉到河裡。
10月累積里程 : 286.40 km
Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 06'03" | 00:11'39" |
3 | 06'10" | 00:17'49" |
4 | 05'54" | 00:23'43" |
5 | 05'48" | 00:29'31" |
6 | 05'50" | 00:35'21" |
7 | 05'46" | 00:41'07" |
8 | 06'08" | 00:47'15" |
9 | 06'17" | 00:53'32" |
10 | 05'57" | 00:59'29" |
10.2 | 07'02" | 01:00'37" |