TSE YUAN 2016/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

TSE YUAN 彰化
ID 4908

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20.4 km | 01:45:03 | 05:08/km

日期: 2016-10-13 18:49 - 總爬升: 302 m - 卡路里: 1011 Cal - 總步數: 18628 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 05'15" / 05'02" / 04'46" / 05'04" / 05'27" / 05'09" / 05'05" / 04'39" / 05'01" / 05'20" / 05'01" / 04'52" / 04'27" / 04'39" / 05'13" / 05'06" / 05'08" /

10月累積里程 : 407.30 km

Barefoot 累積 : 15957.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃炳彰, Hsiu-Hsiu 王和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'32"	00:11'35"
3	05'28"	00:17'03"
4	05'38"	00:22'41"
5	05'15"	00:27'56"
6	05'02"	00:32'58"
7	04'46"	00:37'44"
8	05'04"	00:42'48"
9	05'27"	00:48'15"
10	05'09"	00:53'24"
11	05'05"	00:58'29"
12	04'39"	01:03'08"
13	05'01"	01:08'09"
14	05'20"	01:13'29"
15	05'01"	01:18'30"
16	04'52"	01:23'22"
17	04'27"	01:27'49"
18	04'39"	01:32'28"
19	05'13"	01:37'41"
20	05'06"	01:42'47"
20.4	05'08"	01:45'03"

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