8.0 km | 00:56:08 | 06:58/km日期: 2016-07-11 21:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 9132 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'35" / 07'23" / 07'06" / 07'05" / 06'55" / 06'44" / 06'25" / 06'34" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 1000 | 155 / 84 |
| 2 | | 07'22" (+00'56") | 1007 / 2008 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'03" (+00'37") | 1008 / 3016 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 4017 | 162 / 87 |
| 5 | | 07'01" (+00'35") | 1005 / 5022 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'38" (+00'12") | 1008 / 6031 | 164 / 91 |
| 7 | | 06'29" (+00'03") | 1004 / 7035 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'26" | 1009 / 8045 | 160 / 96 |
| 9 | | 04'17" | 46 / 8092 | 120 / 194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'23" | 00:14'58" |
| 3 | 07'06" | 00:22'04" |
| 4 | 07'05" | 00:29'09" |
| 5 | 06'55" | 00:36'04" |
| 6 | 06'44" | 00:42'48" |
| 7 | 06'25" | 00:49'13" |
| 8 | 06'34" | 00:55'47" |
| 8.0 | 07'30" | 00:56'08" |
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