5.0 km | 00:58:46 | 11:40/km日期: 2024-11-15 06:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 10'54" / 12'23" / 11'38" / 11'45" / 11'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'30" (+05'28") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 12'23" | 00:23'17" |
| 3 | 11'38" | 00:34'55" |
| 4 | 11'45" | 00:46'40" |
| 5 | 11'26" | 00:58'06" |
| 5.0 | 16'24" | 00:58'39" |
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