4.0 km | 00:24:08 | 06:00/km日期: 2016-10-12 18:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'57" / 05'40" / 20'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1004 / 1004 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1005 / 2009 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'54" (+00'08") | 1003 / 3013 | 167 / 100 |
| 4 | | 05'46" | 1008 / 4022 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 4 | 05'40" | 00:23'47" |
| 4.0 | 19'59" | 00:24'08" |
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