6.1 km | 00:30:19 | 04:57/km日期: 2024-11-13 19:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'55" / 07'35" / 04'29" / 04'24" / 04'24" / 06'42" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'23") | 1974 / 1974 |
| 2 | | 04'24" | 3000 / 4974 |
| 3 | | 04'57" (+00'33") | 1145 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.25 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1136.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'35" | 00:13'30" |
| 3 | 04'29" | 00:17'59" |
| 4 | 04'24" | 00:22'23" |
| 5 | 04'24" | 00:26'47" |
| 6 | 06'42" | 00:33'29" |
| 6.1 | 04'28" | 00:34'01" |
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