6.3 km | 01:20:15 | 12:47/km日期: 2024-11-11 05:57 - 平均心率: 75 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.4
Pace: 13'46" / 13'16" / 12'12" / 13'27" / 12'27" / 12'04" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'45" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" | 278 / 6278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'46" | 00:13'46" |
| 2 | 13'16" | 00:27'02" |
| 3 | 12'12" | 00:39'14" |
| 4 | 13'27" | 00:52'41" |
| 5 | 12'27" | 01:05'08" |
| 6 | 12'04" | 01:17'12" |
| 6.3 | 11'01" | 01:20'16" |
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