3.3 km | 00:20:04 | 06:03/km日期: 2024-11-10 18:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'14" / 08'03" / 07'01" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 312 / 3312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.25 km 
ASICS TARTHER RP 3 (磚紅) 累積 :
1136.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'03" | 00:14'17" |
| 3 | 07'01" | 00:21'18" |
| 3.3 | 13'57" | 00:25'40" |
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