2.7 km | 00:23:50 | 08:54/km日期: 2016-09-25 07:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 08'27" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'31" (+03'55") | 675 / 2675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 34.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 08'27" | 00:15'03" |
2.7 | 15'23" | 00:25'27" |