7.7 km | 00:47:51 | 06:12/km日期: 2024-11-08 05:05 - 平均心率: 128 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'41" / 06'12" / 06'06" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 06'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'02") | 301 / 6301 |
| 8 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 7301 |
| 9 | | 06'44" (+00'41") | 403 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.04 km 
特步2000 小黑 累積 :
284.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'12" | 00:12'53" |
| 3 | 06'06" | 00:18'59" |
| 4 | 06'04" | 00:25'03" |
| 5 | 06'04" | 00:31'07" |
| 6 | 06'03" | 00:37'10" |
| 7 | 06'03" | 00:43'13" |
| 7.7 | 06'34" | 00:47'51" |
留言 
展開計圈分析
