7.6 km | 00:43:23 | 05:43/km日期: 2016-10-08 21:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 947 Cal - 總步數: 7404 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'40" / 05'35" / 05'36" / 05'54" / 05'57" / 05'40" / 05'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'28") | 1005 / 1005 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1005 / 2010 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3011 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1007 / 4019 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+00'30") | 1007 / 5026 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1005 / 6032 | 170 / 104 |
| 7 | | 05'23" | 1003 / 7035 | 168 / 109 |
| 8 | | 05'45" (+00'22") | 588 / 7623 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'35" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'54" | 00:22'45" |
| 5 | 05'57" | 00:28'42" |
| 6 | 05'40" | 00:34'22" |
| 7 | 05'26" | 00:39'48" |
| 7.6 | 06'05" | 00:43'23" |
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