10.2 km | 01:03:58 | 06:15/km日期: 2024-11-07 05:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.8
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'23" / 05'56" / 06'00" / 11'59" / 06'17" / 06'28" / 06'06" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.44 km 
競速藍跑鞋 41 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 05'56" | 00:25'26" |
| 5 | 06'00" | 00:31'26" |
| 6 | 11'59" | 00:43'25" |
| 7 | 06'17" | 00:49'42" |
| 8 | 06'28" | 00:56'10" |
| 9 | 06'06" | 01:02'16" |
| 10 | 06'04" | 01:08'20" |
| 10.2 | 05'32" | 01:09'33" |
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