7.7 km | 01:02:33 | 08:06/km日期: 2016-10-08 11:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'26" / 08'11" / 08'26" / 08'17" / 08'11" / 08'03" / 08'17" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 692 / 692 |
| 2 | | 08'07" (+00'54") | 615 / 1308 |
| 3 | | 08'03" (+00'50") | 619 / 1928 |
| 4 | | 08'24" (+01'11") | 594 / 2522 |
| 5 | | 08'21" (+01'08") | 597 / 3119 |
| 6 | | 08'21" (+01'08") | 597 / 3717 |
| 7 | | 08'18" (+01'05") | 601 / 4319 |
| 8 | | 08'06" (+00'53") | 616 / 4935 |
| 9 | | 08'06" (+00'53") | 617 / 5553 |
| 10 | | 08'01" (+00'48") | 623 / 6176 |
| 11 | | 08'27" (+01'14") | 590 / 6767 |
| 12 | | 08'00" (+00'47") | 624 / 7391 |
| 13 | | 07'45" (+00'32") | 328 / 7720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'11" | 00:15'37" |
| 3 | 08'26" | 00:24'03" |
| 4 | 08'17" | 00:32'20" |
| 5 | 08'11" | 00:40'31" |
| 6 | 08'03" | 00:48'34" |
| 7 | 08'17" | 00:56'51" |
| 7.7 | 11'05" | 01:04'50" |
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