Allen 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Allen 高雄
ID 185667

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10.0 km | 00:52:56 | 05:16/km

日期: 2016-10-07 21:21 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'24" / 05'12" / 05'04" / 05'32" / 05'40" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 04'48" / 03'20" /

10月累積里程 : 172.57 km

六空空空空空空空累積 : 2105.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許順富, 芳萍和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'24"	00:10'48"
3	05'12"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	05'32"	00:26'36"
6	05'40"	00:32'16"
7	05'12"	00:37'28"
8	05'16"	00:42'44"
9	05'24"	00:48'08"
10	04'48"	00:52'56"
10.0	03'56"	00:53'00"

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