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    鄭緒華 高雄
    ID 254696
    167 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭緒華
    6.6 km | 00:38:09 | 10.3 km/h
    日期: 2016-10-06 17:20 - 平均心率: 86 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

    亂亂騎

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 6.58 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    Morgan Yu, 自由飛翔 和其他 88 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    J 今天休息啊？練二鐵?^_^
    2016-10-07 12:43 ·
     1 個人推
    Maggie Maggie 緒華大哥，午安，週五愉快～
    2016-10-07 12:57 ·
     1 個人推
    王偉明 緒華兄 中午安喔>_^
    2016-10-07 13:10 ·
     1 個人推
    阿龍 緒華兄午安，運動愉快∼
    2016-10-07 14:07 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 緒華：5安 小週末運動愉快
    2016-10-07 14:14 ·
     1 個人推
    陳盈如 緒華哥晚安^_^
    週末愉快～
    2016-10-07 19:41 ·
     1 個人推
    Vicky 晚安~運動愉快^_^
    小週末愉快(*^_^*)
    2016-10-07 19:54 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 鄭大哥 連假愉悅 舒心~
    2016-10-07 21:54 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    110.4-11.0 %
    214.9-2.9 %
    33600.01.0 %
    4900.01.0 %
    53600.0-0.2 %
    672.01.0 %
    711.8-1.0 %
    811.31.2 %
    911.43.5 %
    1010.1-2.5 %
    6.6-35.2-8.0 %

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