078 xie wen yao 2016/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

078 xie wen yao 彰化
ID 269535

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078 xie wen yao

3.1 km | 00:15:14 | 04:58/km

日期: 2016-10-07 08:24 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 05'01" / 05'03" / 04'55" / 04'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'58" (+00'06")

996 / 996

2

05'07"

(10'04")

05'04" (+00'12")

1008 / 2004

3

04'55"

(14'59")

04'52"

1008 / 3013

4

00'15"

(15'14")

05'30" (+00'38")

45 / 3058

10月累積里程 : 12.14 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'03"	00:10'04"
3	04'55"	00:14'59"
3.1	04'15"	00:15'14"

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