5.6 km | 00:42:26 | 07:32/km日期: 2016-10-06 22:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'41" / 07'46" / 07'29" / 07'24" / 07'17" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'25") | 632 / 5632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'46" | 00:15'27" |
| 3 | 07'29" | 00:22'56" |
| 4 | 07'24" | 00:30'20" |
| 5 | 07'17" | 00:37'37" |
| 5.6 | 07'40" | 00:42'28" |
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