6.6 km | 00:55:26 | 08:22/km日期: 2016-10-03 21:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 981 Cal - 總步數: 6632 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 03'23" / 05'39" / 07'00" / 07'26" / 05'19" / 09'45" / 12'39" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'49") | 505 / 505 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'23") | 507 / 1013 | 173 / 107 |
| 3 | | 11'32" (+06'32") | 86 / 1100 | 94 / 92 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 503 / 1603 | 181 / 109 |
| 5 | | 05'13" (+00'13") | 504 / 2107 | 183 / 104 |
| 6 | | 09'44" (+04'44") | 506 / 2613 | 99 / 103 |
| 7 | | 05'00" | 502 / 3115 | 174 / 114 |
| 8 | | 10'41" (+05'41") | 381 / 3497 | 109 / 85 |
| 9 | | 05'35" (+00'35") | 500 / 3998 | 164 / 108 |
| 10 | | 05'40" (+00'40") | 502 / 4501 | 167 / 105 |
| 11 | | 18'33" (+13'33") | 115 / 4616 | 37 / 141 |
| 12 | | 09'06" (+04'06") | 501 / 5117 | 138 / 79 |
| 13 | | 13'50" (+08'50") | 500 / 5618 | 87 / 82 |
| 14 | | 11'59" (+06'59") | 500 / 6119 | 87 / 95 |
| 15 | | 12'06" (+07'06") | 505 / 6624 | 71 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 05'39" | 00:09'02" |
| 3 | 07'00" | 00:16'02" |
| 4 | 07'26" | 00:23'28" |
| 5 | 05'19" | 00:28'47" |
| 6 | 09'45" | 00:38'32" |
| 7 | 12'39" | 00:51'11" |
| 6.6 | -11'00" | 00:55'26" |
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