Brandon Lai 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Brandon Lai 台北市
ID 231382

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3.7 km | 00:19:28 | 05:17/km

日期: 2016-10-06 22:32 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'02" / 05'24" / 05'29" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'34"

(01'34")

04'11"

373 / 373

2

02'14"

(03'48")

05'24" (+01'13")

412 / 786

3

02'12"

(06'00")

05'25" (+01'14")

406 / 1192

4

02'08"

(08'08")

05'25" (+01'14")

393 / 1585

5

02'06"

(10'14")

05'19" (+01'08")

394 / 1980

展開計圈分析

10月累積里程 : 14.24 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 7 years ago

Guanbing Wu 和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'24"	00:10'26"
3	05'29"	00:15'55"
3.7	05'12"	00:19'28"

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