10.0 km | 00:54:47 | 05:28/km日期: 2016-10-06 17:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'33" / 05'25" / 05'33" / 04'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'32" | 00:16'58" |
| 4 | 05'27" | 00:22'25" |
| 5 | 05'32" | 00:27'57" |
| 6 | 05'28" | 00:33'25" |
| 7 | 05'33" | 00:38'58" |
| 8 | 05'25" | 00:44'23" |
| 9 | 05'33" | 00:49'56" |
| 10 | 04'50" | 00:54'46" |
| 10.0 | 05'05" | 00:54'48" |
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