7.3 km | 00:44:00 | 05:59/km日期: 2016-10-05 08:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'13" / 05'41" / 05'24" / 06'16" / 06'17" / 06'16" / 06'35" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'40") | 389 / 389 |
| 2 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1389 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 2389 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3389 |
| 5 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 4389 |
| 6 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 5389 |
| 7 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 6389 |
| 8 | | 05'53" (+00'18") | 954 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'41" | 00:12'54" |
| 3 | 05'24" | 00:18'18" |
| 4 | 06'16" | 00:24'34" |
| 5 | 06'17" | 00:30'51" |
| 6 | 06'16" | 00:37'07" |
| 7 | 06'35" | 00:43'42" |
| 7.3 | 05'31" | 00:45'36" |
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