5.0 km | 00:24:54 | 04:57/km日期: 2016-10-05 06:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 4143 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'28" / 04'41" / 04'31" / 04'39" / 05'24" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'56") | 1008 / 1008 | 166 / 109 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 2009 | 170 / 126 |
| 3 | | 04'32" | 1006 / 3015 | 170 / 129 |
| 4 | | 04'39" (+00'07") | 1006 / 4022 | 166 / 128 |
| 5 | | 05'20" (+00'48") | 1010 / 5032 | 159 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'41" | 00:10'09" |
| 3 | 04'31" | 00:14'40" |
| 4 | 04'39" | 00:19'19" |
| 5 | 05'24" | 00:24'43" |
| 5.0 | 09'35" | 00:24'54" |
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