10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2016-10-04 19:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10304 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'11" / 05'49" / 05'48" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'09" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'01") | 1005 / 1005 | 183 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1007 / 2013 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'38") | 1007 / 3021 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1002 / 4024 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'33") | 1006 / 5030 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 6031 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'30" (+00'23") | 1006 / 7037 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 8038 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1001 / 9040 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'07" | 1004 / 10044 | 175 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 05'48" | 00:17'48" |
| 4 | 05'38" | 00:23'26" |
| 5 | 05'40" | 00:29'06" |
| 6 | 05'39" | 00:34'45" |
| 7 | 05'30" | 00:40'15" |
| 8 | 05'28" | 00:45'43" |
| 9 | 05'29" | 00:51'12" |
| 10 | 05'09" | 00:56'21" |
| 10.0 | 30'18" | 00:56'29" |
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