8.3 km | 01:03:34 | 07:41/km日期: 2016-10-04 19:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'50" / 06'51" / 06'59" / 08'29" / 07'28" / 10'13" / 07'40" / 07'42" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'25") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'51" | 00:14'41" |
| 3 | 06'59" | 00:21'40" |
| 4 | 08'29" | 00:30'09" |
| 5 | 07'28" | 00:37'37" |
| 6 | 10'13" | 00:47'50" |
| 7 | 07'40" | 00:55'30" |
| 8 | 07'42" | 01:03'12" |
| 8.3 | 08'16" | 01:05'27" |
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