雍健《飛魂》 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

雍健《飛魂》嘉義
ID 226605

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雍健《飛魂》

10.5 km | 00:59:05 | 05:38/km

日期: 2016-10-03 17:38 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'26" / 05'45" / 06'05" / 06'21" / 05'08" / 05'39" / 05'20" / 05'43" / 05'28" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'31")

1002 / 1002

2

05'20"

(11'02")

05'22" (+00'12")

992 / 1995

3

05'51"

(16'53")

05'46" (+00'36")

1014 / 3009

4

06'05"

(22'58")

06'08" (+00'58")

991 / 4001

5

06'21"

(29'19")

06'15" (+01'05")

1013 / 5014

展開計圈分析

嘉義

雍健《飛魂》

·

還真的不錯用!!

10月累積里程 : 59.50 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Catherine, 蔡秀和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2016-10-03 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'26"	00:11'08"
3	05'45"	00:16'53"
4	06'05"	00:22'58"
5	06'21"	00:29'19"
6	05'08"	00:34'27"
7	05'39"	00:40'06"
8	05'20"	00:45'26"
9	05'43"	00:51'09"
10	05'28"	00:56'37"
10.5	05'20"	00:59'05"

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