4.2 km | 00:22:22 | 05:16/km日期: 2024-10-25 16:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.8
Pace: 04'32" / 04'45" / 06'58" / 04'50" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+08'33") | 230 / 2230 |
| 4 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 3230 |
| 5 | | 04'59" (+00'27") | 1000 / 4230 |
| 6 | | 05'32" (+01'00") | 18 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'45" | 00:09'17" |
| 3 | 06'58" | 00:16'15" |
| 4 | 04'50" | 00:21'05" |
| 4.2 | 05'13" | 00:22'23" |
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