7.1 km | 00:33:56 | 04:45/km日期: 2024-10-25 15:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.8
Pace: 04'54" / 04'42" / 04'50" / 04'39" / 04'52" / 04'31" / 04'54" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'14") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'42" | 00:09'36" |
| 3 | 04'50" | 00:14'26" |
| 4 | 04'39" | 00:19'05" |
| 5 | 04'52" | 00:23'57" |
| 6 | 04'31" | 00:28'28" |
| 7 | 04'54" | 00:33'22" |
| 7.1 | 04'48" | 00:33'57" |
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