c-sh 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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5.1 km | 00:34:40 | 06:50/km

日期: 2016-10-02 20:34 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'25" / 06'59" / 06'53" / 06'33" / 06'23" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'18" (+00'52")

994 / 994

2

07'04"

(14'20")

07'02" (+00'36")

1004 / 1998

3

06'57"

(21'17")

06'54" (+00'28")

1006 / 3004

4

06'33"

(27'50")

06'30" (+00'04")

1006 / 4010

5

06'29"

(34'19")

06'26"

1006 / 5017

6

00'21"

(34'40")

06'43" (+00'17")

52 / 5069

10月累積里程 : 117.14 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

sunway, 黃思欣和其他 16 人說推

·

陳榮興早安愉快

2016-10-03 09:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'59"	00:14'24"
3	06'53"	00:21'17"
4	06'33"	00:27'50"
5	06'23"	00:34'13"
5.1	06'30"	00:34'40"

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