2.2 km | 00:13:07 | 05:52/km日期: 2024-10-23 22:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 10'24" / 06'00" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'28") | 231 / 2231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.94 km Asics Magic Speed 4(藍) 累積 :
78.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'24" | 00:10'24" |
2 | 06'00" | 00:16'24" |
2.2 | 06'11" | 00:17'50" |