7.2 km | 00:39:46 | 05:30/km日期: 2024-10-23 17:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 04'56" / 04'33" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'41" | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 3 | 05'42" | 00:18'11" |
| 4 | 05'39" | 00:23'50" |
| 5 | 05'36" | 00:29'26" |
| 6 | 04'56" | 00:34'22" |
| 7 | 04'33" | 00:38'55" |
| 7.2 | 03'45" | 00:39'46" |
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