9.6 km | 01:00:15 | 06:16/km日期: 2016-09-25 17:26 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 06'36" / 06'16" / 06'27" / 06'18" / 06'23" / 06'23" / 06'25" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 611 / 9611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'36" | 00:12'51" |
| 3 | 06'16" | 00:19'07" |
| 4 | 06'27" | 00:25'34" |
| 5 | 06'18" | 00:31'52" |
| 6 | 06'23" | 00:38'15" |
| 7 | 06'23" | 00:44'38" |
| 8 | 06'25" | 00:51'03" |
| 9 | 06'13" | 00:57'16" |
| 9.6 | 06'08" | 01:01'01" |
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