5.1 km | 00:22:19 | 04:21/km日期: 2016-10-01 17:46 - 平均心率: 177 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'34" / 04'28" / 04'22" / 04'17" / 04'16" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 113 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'28" | 00:09'02" |
| 3 | 04'22" | 00:13'24" |
| 4 | 04'17" | 00:17'41" |
| 5 | 04'16" | 00:21'57" |
| 5.1 | 03'14" | 00:22'19" |
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