楊育禾 2024/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊育禾基隆
ID 784768

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9.7 km | 01:30:19 | 09:18/km

高雄舒跑杯

官方成績
日期	2024-10-20
成績	01:30:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:18/km

日期: 2024-10-20 06:04 - 地點: 高雄夢時代 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 9.44 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'51"	00:14'22"
3	08'48"	00:23'10"
4	09'00"	00:32'10"
5	10'26"	00:42'36"
6	09'27"	00:52'03"
7	10'50"	01:02'53"
8	10'23"	01:13'16"
9	10'33"	01:23'49"
9.4	14'53"	01:30'20"

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