kevineliao 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

kevineliao 高雄
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21.1 km | 02:20:19 | 06:38/km

日期: 2024-10-19 05:21 - 卡路里: 1296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'20" / 06'21" / 06'23" / 06'23" / 06'14" / 06'14" / 06'18" / 07'02" / 06'07" / 06'07" / 08'45" / 07'39" / 06'29" / 06'27" / 06'20" / 07'45" / 06'16" / 06'08" / 05'55" / 22'07" /

10月累積里程 : 207.29 km

adidas Adizero boston 11 累積 : 351.4 km

Apple Watch 同步 | 4 weeks ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'20"	00:18'59"
4	06'21"	00:25'20"
5	06'23"	00:31'43"
6	06'23"	00:38'06"
7	06'14"	00:44'20"
8	06'14"	00:50'34"
9	06'18"	00:56'52"
10	07'02"	01:03'54"
11	06'07"	01:10'01"
12	06'07"	01:16'08"
13	08'45"	01:24'53"
14	07'39"	01:32'32"
15	06'29"	01:39'01"
16	06'27"	01:45'28"
17	06'20"	01:51'48"
18	07'45"	01:59'33"
19	06'16"	02:05'49"
20	06'08"	02:11'57"
21	05'55"	02:17'52"
21.4	06'11"	02:20'18"

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