6.2 km | 00:35:53 | 05:44/km日期: 2024-10-19 06:58 - 平均心率: 147 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.6
Pace: 06'39" / 05'47" / 05'49" / 05'33" / 05'33" / 05'37" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" (+00'04") | 253 / 6253 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.58 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
768.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'47" | 00:12'26" |
3 | 05'49" | 00:18'15" |
4 | 05'33" | 00:23'48" |
5 | 05'33" | 00:29'21" |
6 | 05'37" | 00:34'58" |
6.3 | 05'34" | 00:36'23" |