3.6 km | 00:26:06 | 07:14/km日期: 2024-10-18 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4326 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92.4
Pace: 07'30" / 07'02" / 07'17" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'28") | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2001 | 165 / 85 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 3002 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'04" (+00'03") | 606 / 3608 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.41 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 4 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'02" | 00:14'32" |
| 3 | 07'17" | 00:21'49" |
| 3.6 | 07'02" | 00:26'06" |
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