2.0 km | 00:12:07 | 06:02/km日期: 2024-10-16 05:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'06" / 05'58" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'12") | 400 / 400 |
2 | | 06'10" (+00'15") | 400 / 800 |
3 | | 05'56" (+00'01") | 400 / 1200 |
4 | | 06'01" (+00'06") | 400 / 1600 |
5 | | 05'55" | 400 / 2000 |
6 | | 08'18" (+02'23") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
556.19 km ASICS Tarther Japan 累積 :
19937.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'58" | 00:12'04" |
2.0 | 07'35" | 00:12'07" |