4.2 km | 00:30:49 | 07:22/km日期: 2024-10-16 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5062 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'35" / 07'24" / 07'16" / 07'18" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'18") | 1002 / 1002 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'25" (+00'09") | 1001 / 2003 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3004 | 166 / 82 |
| 4 | | 07'18" (+00'02") | 1002 / 4006 | 166 / 82 |
| 5 | | 06'53" | 174 / 4180 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.41 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'24" | 00:14'59" |
| 3 | 07'16" | 00:22'15" |
| 4 | 07'18" | 00:29'33" |
| 4.2 | 07'00" | 00:30'49" |
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