狠角色 2016/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

狠角色台北市
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3.0 km | 00:22:32 | 07:30/km

日期: 2016-09-27 05:40 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3746 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 08'18" / 06'51" / 06'58" / 208'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'25"

(08'25")

08'22" (+01'31")

1004 / 1004

168 / 71

2

06'52"

(15'17")

06'51"

1001 / 2006

167 / 87

3

07'08"

(22'25")

07'06" (+00'15")

1002 / 3009

164 / 85

9月累積里程 : 59.83 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃進發, 黃思欣和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'51"	00:15'09"
3	06'58"	00:22'07"
3.0	143'40"	00:22'32"

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