tyruschen 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

tyruschen 新北市
ID 19302

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10.2 km | 00:54:43 | 05:22/km

日期: 2015-11-28 15:13 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'09" / 05'04" / 05'02" / 05'22" / 05'20" / 05'10" / 06'01" / 05'36" / 05'28" / 05'14" / 04'47" /

11月累積里程 : 173.39 km

MIZUNO WAVE CREATION 17 累積 : 4767.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'04"	00:10'13"
3	05'02"	00:15'15"
4	05'22"	00:20'37"
5	05'20"	00:25'57"
6	05'10"	00:31'07"
7	06'01"	00:37'08"
8	05'36"	00:42'44"
9	05'28"	00:48'12"
10	05'14"	00:53'26"
10.2	04'46"	00:54'20"

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