6.6 km | 01:23:32 | 12:34/km日期: 2016-09-26 19:13 - 地點: 老地方 - 天氣: 颱風要來了，很悶 - 平均心率: 92 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 4626 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 14'04" / 12'47" / 11'03" / 13'17" / 11'29" / 11'48" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'07" (+02'41") | 1005 / 1005 | 51 / 138 |
| 2 | | 12'52" (+01'26") | 1006 / 2011 | 57 / 133 |
| 3 | | 12'20" (+00'54") | 1007 / 3018 | 49 / 164 |
| 4 | | 13'33" (+02'07") | 1002 / 4021 | 62 / 117 |
| 5 | | 11'42" (+00'16") | 1008 / 5029 | 55 / 154 |
| 6 | | 11'26" | 1003 / 6032 | 58 / 150 |
| 7 | | 11'06" | 636 / 6669 | 51 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'04" | 00:14'04" |
| 2 | 12'47" | 00:26'51" |
| 3 | 11'03" | 00:37'54" |
| 4 | 13'17" | 00:51'11" |
| 5 | 11'29" | 01:02'40" |
| 6 | 11'48" | 01:14'28" |
| 6.6 | 14'14" | 01:23'32" |
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