4.2 km | 00:32:12 | 07:43/km日期: 2024-10-12 07:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'51" / 07'07" / 08'01" / 08'28" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'08") | 633 / 633 |
| 2 | | 21'58" (+16'00") | 51 / 684 |
| 3 | | 05'58" | 629 / 1314 |
| 4 | | 17'48" (+11'50") | 82 / 1396 |
| 5 | | 06'03" (+00'05") | 595 / 1992 |
| 6 | | 12'46" (+06'48") | 124 / 2117 |
| 7 | | 06'16" (+00'18") | 586 / 2703 |
| 8 | | 15'26" (+09'28") | 119 / 2822 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 618 / 3441 |
| 10 | | 22'12" (+16'14") | 137 / 3578 |
| 11 | | 06'20" (+00'22") | 573 / 4152 |
| 12 | | 41'58" (+36'00") | 18 / 4170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'07" | 00:13'58" |
| 3 | 08'01" | 00:21'59" |
| 4 | 08'28" | 00:30'27" |
| 4.2 | 10'22" | 00:32'13" |
留言 
展開計圈分析
