7.5 km | 00:52:44 | 07:02/km日期: 2024-10-13 17:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 78.6
Pace: 09'38" / 08'02" / 06'24" / 06'14" / 06'02" / 05'12" / 06'09" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'57") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 08'02" | 00:17'40" |
| 3 | 06'24" | 00:24'04" |
| 4 | 06'14" | 00:30'18" |
| 5 | 06'02" | 00:36'20" |
| 6 | 05'12" | 00:41'32" |
| 7 | 06'09" | 00:47'41" |
| 7.5 | 10'08" | 00:52'45" |
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