10.0 km | 00:57:55 | 05:47/km日期: 2016-09-26 18:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'49" / 05'52" / 05'54" / 05'48" / 06'00" / 05'53" / 05'49" / 469'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'54" | 00:29'16" |
| 6 | 05'48" | 00:35'04" |
| 7 | 06'00" | 00:41'04" |
| 8 | 05'53" | 00:46'57" |
| 9 | 05'49" | 00:52'46" |
| 10.0 | 05'06" | 00:57'56" |
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