7.2 km | 00:37:33 | 05:12/km日期: 2016-09-26 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'01" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 04'57" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'01" | 00:16'01" |
| 4 | 05'15" | 00:21'16" |
| 5 | 05'13" | 00:26'29" |
| 6 | 05'07" | 00:31'36" |
| 7 | 04'57" | 00:36'33" |
| 7.2 | 04'29" | 00:37'28" |
5964.6 km | 
13.1 km
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