10.2 km | 01:07:19 | 06:34/km日期: 2024-10-07 08:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'24" / 06'28" / 06'27" / 06'33" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'19" / 06'26" / 06'19" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'34") | 2002 / 2002 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'33" (+00'09") | 2002 / 4005 | 179 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'04") | 2002 / 6007 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 2001 / 8009 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 2001 / 10010 | 182 / 83 |
| 6 | | 06'22" | 216 / 10227 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.79 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'28" | 00:13'52" |
| 3 | 06'27" | 00:20'19" |
| 4 | 06'33" | 00:26'52" |
| 5 | 06'30" | 00:33'22" |
| 6 | 06'21" | 00:39'43" |
| 7 | 06'23" | 00:46'06" |
| 8 | 06'19" | 00:52'25" |
| 9 | 06'26" | 00:58'51" |
| 10 | 06'19" | 01:05'10" |
| 10.2 | 09'26" | 01:07'19" |
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