8.4 km | 00:50:22 | 05:57/km日期: 2024-10-11 16:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.6
Pace: 09'32" / 05'55" / 05'47" / 06'05" / 05'57" / 05'51" / 07'29" / 05'58" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 442 / 8442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'55" | 00:15'27" |
| 3 | 05'47" | 00:21'14" |
| 4 | 06'05" | 00:27'19" |
| 5 | 05'57" | 00:33'16" |
| 6 | 05'51" | 00:39'07" |
| 7 | 07'29" | 00:46'36" |
| 8 | 05'58" | 00:52'34" |
| 8.4 | 05'43" | 00:55'06" |
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